Le coaching est un processus qui vise à accompagner les personnes  à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels en développant leurs compétences, en améliorant leur performance et en favorisant leur épanouissement personnel. Je travaille  avec mes  client-es. pour clarifier leurs objectifs, identifier les obstacles potentiels, élaborer des plans d’action et fournir un soutien et des encouragements tout au long du parcours.

Pourquoi vous faire coacher ?
* Vous vous sentez dans une impasse et vous ne trouvez pas vos outils pour vous en sortir.
* Vous sentez que vous avez un besoin d'être accompagné-e car vous vous sentez seul-e.
* Vous êtes conscient-e de schémas répétitifs et vous ne les comprenez pas.

Pourquoi vous tourner vers moi ?
Mon expérience est mon pouvoir.

Pourquoi consulter un coach plutôt qu'un psy ?
La psychothérapie et le coaching visent tous les deux le bien-être, la bonne santé mentale et la transformation d'une situation personnelle pour dépasser les difficultés et les souffrances.

Ces deux disciplines impliquent d'entreprendre un voyage au coeur de vous-même pour déconstruire progressivement les pans qui vous empêchent d'avancer.

Un coach comme un psy sont formés à voir vos angles morts, et vous permettre de vous sentir considérablement mieux, d'un point de vue personnel et/ou professionnel.

La différence majeure réside sur le point suivant :
La thérapie cherche à comprendre, à conscientiser. Tandis que le coaching cherche également à trouver des solutions concrètes, à dépasser les freins.

EN D'AUTRES TERMES :
AVEC LA THÉRAPIE, ON VEUT ALLER BIEN.
AVEC LE COACHING, ON VEUT ALLER MIEUX.

La thérapie se concentre sur le pourquoi :
Voici comment je me sens et ce que je fais.

D'où est ce que ça vient ?

Le psy se centre sur le passé pour lui donner un sens, le comprendre et en faire le deuil.

Le coaching se concentre sur le comment :
Voici mes croyances et mes comportements actuels.

Comment créer de nouvelles croyances pour créer un futur différent?

Le coach se centre sur les croyances, les pensées, les comportements actuels pour les modifier et créer un futur différent.